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    专家支招

    2013-6-20 13:57:35 本站原创 佚名 【字体:
                                                                                           专家支?#26657;焊改冈?#26679;当好初三孩子的“盟友”
                                                                                   本文选自《迷鹿Sheila》的博客,请点击查看博客原文
     进入4月后,初三学生离中考[微博]只有两个半月了。学生的?#25913;敢步?#20837;陪考岁月,和孩?#21491;黄?#36814;接人生的又一次大考。但有一部分考爸、考妈却出现紧张与茫然等不安情绪。
     心理老师建议这些?#25913;福?#19981;必过于紧张、焦虑,在新学期开始后要逐步调试到好的状态,在孩?#29992;?#21069;扮演好心理“盟友”的角色。要 做有心人,既当好?#25913;福?#35753;孩子时时体会到爱心与关心,又要当好帮手,让孩子感受到你给他的学习、心态带来的不可替代的作用。

    以冷静心态接受孩子的真实成绩
    支招
    孩子成绩下降,家长[微博]紧张、忧虑
    现象
     教育心理学专家路应杰表示:家长的心情是可以理解的,但担心解决不了问题。?#25913;?#35201;找到成绩下滑的根本原因,因势利导帮孩子分析问题,调整状态才是最要紧的。
     “?#25913;?#35201;明白,最终走入考场的是孩子,考试对孩子是锻炼,要学会放手让孩子去做。”路老师提醒家长:不要纠结孩子某?#25991;?#32771;分数的多少,要以冷静的心态接受孩子的真实状态。
     要对孩子现阶段的自信心、学习能力、潜力、强项、弱项做理性判断;对孩子整体状况进行客观的定位,尽力做好孩子的学业督导师。

    与孩子多聊天,帮他找到最佳状态
    支招
    定下高目标并非一定有好结果
    现象
     越是临近中考,一部分孩?#26377;?#29702;就越易出现波动。这时的家长往往跟着着急。而家长的表现对孩子的影响却是巨大的。
     心理咨询师李敏认为:面对孩?#26377;?#24577;不稳定的问题,?#25913;?#35201;从帮孩子调整动机入手。虽?#24187;?#20010;孩子?#36879;改?#37117;希望能在中考中拔得头筹,但“并不是有高目标就一定有好结果”。
     他建议?#25913;?#35201;多留意孩子的情绪,最好能和孩子不定期的多聊聊天,降低紧张、焦虑等负面情绪,帮他自然过渡到所需状态。创设和?#22330;?#36731;松、有话可直说的家庭氛围,这对孩子良好备考心态的形成非常有利。
     另外,家长要有针对性地搜集与孩子相关的各类资讯。熟悉中考政策,收集目标学校招考、?#26082;?#20449;息等,让孩子感受到那份爱心,从而缓解压力。
      
    盟友姿态帮孩子重拾信心
    支招
    孩子变得比?#21414;舾小?#33030;弱
    现象
     “学生由于学业紧张可能会变得比?#21414;舾小?#33030;弱。?#25913;?#35201;在关心孩?#21491;?#39135;起居、成绩进退的同时,更关注孩子的精神状态。”路老师?#25285;?#23545;于初三的考生而言,争气的心 理、竞争的心理、表现的心理、紧张的心理、恐惧的心理、患得患失的心理、侥幸的心理、自卑的心理可能都会在不同阶段出现在同一个孩子身上。
     “当孩子由于某次考试状态有所改变时,?#25913;?#35201;及时发现,并尽快了解其产生这?#20013;?#29702;状态的原因,适时地?#19968;?#20250;和孩子交流,给予适度的鼓励,帮助孩子重拾信心。”路老师强调:在与孩子?#20302;?#26102;,?#25913;?#35201;以“盟友”的姿态出现,态度温和真?#24076;?#21147;争用最短时间让孩子回到备考状态?#23567;?br />  对敏感的孩子,家长要淡化“中考”一词,在孩?#29992;?#21069;尽?#21487;?#20027;动谈考试。
      
    帮孩子转变侧重,找对学习方法
    支招
    学习方法迷茫且疲于应付考试和作业
    现象
     离中考只有两个多月了。一部分学生对在这个阶段的学习要采用什么样的方法是最好的,都是尝试着来,大多是借助?#30475;?#32771;试的结果或自己的状态来衡量前一阶段的复习效果。
     李敏老师表示,正是由于这种“前后夹击”的攻势,使学生在此阶段处于一种特殊的应对状态,?#20174;?#23545;学习方法迷茫而产生的不想总结的惯性思维,以及由考试的压 力、紧迫感而带来的不敢求变的保守做法。如果没有意识到这个状态,就会更多地“被限制”,每天疲于应付各科作业和考试,感觉非常劳累但成绩?#32622;?#25552;高,进而 影响情绪和成绩。
     为此,他建议家长:要鼓励孩子多?#27492;肌?#24402;纳、总结前一阶段的学习方法和状态。帮孩子找对学习方法。成绩?#21028;?#30340;,要引导孩子明确“哪方面做得好”、“具体怎么做的”,然后?#31181;?#20197;恒;成绩较差的,要告诉孩子“不要急”、“要?#27492;肌?#24635;结”、“找对学习方法才是更重要”等。 
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